Måndag. Men för mig känns det som ett avslut på en evighetslång vecka. En vecka som började med ett första tangenttryck på ett blankt Worddokument för längesedan. Den avslutades idag, runt 13-tiden. Nu är veckan slut. Jag följer inte normala tidsramar jag :)

 

Det blev en jävla skit-pm. Det finns inget i den som jag kommer kunna försvara. Borde inte bli godkänt. Skitsamma, nu är jag trött. Somnade runt 4.00 i natt och upp kl 8.. och vaknade givetvis däremellan när barn och sambo stökade runt på nedervåningen.

 

Idag blir alltså dagen då jag gör en kraftansträngning för att återställa min mentala hälsa. Jag måste tillbaka till nån typ av nolläge. Nu lyser det rött, min varvmätare har visat för höga nivåer de senaste veckorna och jag har inte lyckats göra något åt det.

 

Idag ska jag alltså köra ett lättare hemmaträningspass. Jag ska försöka fixa det drägligt runt omkring mig. Slå på radion och plocka undan.. framhäva det fina vi har här hemma. Kanske ska jag ringa ett samtal till en försummad vän som jag inte sett på länge. Ja just det, måste även ringa till vårdcentralen i ett mindre angenämt ärende. Men skönt att beta av ärenden som tynger en. Jag måste gå och lägga mig i tid och ta igen en hel drös med förlorad sömn. Få till sovrutinerna igen.

Måste återgå till de medvetna val jag kämpar med för att få mig själv på rätt spår. Det är skönt att vara medveten iaf :)